ヨガのクラスを開かせていただいている杉並区中道寺の八重桜が今年も美しい。

そして、うれしい。

皆さん、ご無沙汰していますがお元気ですか？

私は年末からの目眩に悩まされ足元が浮遊した感じが続いています。

しかしその足下には春の動きが見え隠れして来ました。

 

大地からのメッセージに応えたく、そろそろ私も足踏みを始めようと思います。

これまで自分の中での決めごとを、もう少し柔軟にしながらそっと少しづつ動いてゆきたいと願います。春を待つ、希望を持って...

再び東京都に緊急事態宣言が発令しました。

 

残念ながらAnemona yogaクラスを当分の間お休みにいたします。

 

 

昨日、区の図書館ヨガクラスの運営を司っている方に

お休みする、しないは勝手にあなたが決めることではない…と断言されたことで

少しこの場所でわたしの考えをお話しさせてください。

区の事業に加わる、従事する以上その通りかもしれません。

しかし例えそうであっても、わたし自身の環境を踏まえ考え悩んでいる以上

選び、決める自由は各自にあっても良いと思います。

答えのない、先の見えないコロナ禍で変わり続ける状況に柔軟な対応を考えています。

 

 

 

 

この時代、ヨガ＝自身と向き合う時間

これまで以上に大切になることでしょう。

 

 

ひとりひとりの笑顔に、穏やかな姿に

お会いできる日を心待ちにしています。

 

 

 

年末年始・特別ヨガの会

晴れ渡った空の下

荻窪・中道寺さんにて想像もしていなかった沢山の方々と

仏さまの掌で新しい年を迎えました。

 

お寺ではコロナ感染症防止策として初めて大晦日に除夜の鐘を中止にされました。

それでも、私たちに開放して下さったこと…さぞご心配もおありだったことでしょう。

心から感謝し、このご縁を大切にしたいと思っています。

 

明後日、今年最後のレギュラークラスin 中道寺

２席、空きがありますよ。１０時スタートぜひ！お越しください。

 

 

 

ようこそ

今年もピエール咲いてくれました。

 

みなさん、お元気ですか？

会いたいです。

 

 

 

庭の間引き花を集めて１日限り...開店しています。

世界が大きく震え上がっても花は咲く

季節は巡る

 

 

 

 

これまで皆さんと実際にお会いして

ヨガをご一緒した日のこと。この非常事態中

愛おしく感じています

 

 

先日、重たい家具を移動中ぎっくり腰に！...十日近く安静にしていました。

そろそろ、動かさねばとリハビリのつもりで始めたことがあります。

 

それは”オンラインyoga”作成

 

 

体調を崩した母のために苦手なパソコンを駆使して

ほぼ毎日、少しの時間一緒にヨガをしています。

 

そこで気がついたことをお話ししますね。

 

１）ヨガの教えを説く人は沢山いる、私なんてと言った卑下した自分の存在

２）ヨガのポーズはもちろんのこと、画面に映る自分を見直し仕草、表情、言葉使いを学ぶ機会になる

３）苦手意識をほどくチャンス

 

そこで...

え〜ぃと新しく生まれ変わるように

 

これをご覧になったあなたがもし望むのであれば

ご一緒にヨガをしませんか？

ただしfacebookにアカウントを持っていられる方が対象になります。

 

参加費はかかりません。

スケジュールは未定です。時間は朝１０時から３０分または夕方４時から３０分を予定しています。

自宅の小さな部屋で行います為、緩やかな座りポーズが多いです。

私からはそちらを見ることができません。よって個別対応はできません。

コメントをいただければ、分かる範囲で対応いたします。ご意見、ご感想は大歓迎です。

決まった時間に始まり終わります。その直後、動画は削除されます。

 

ご希望の方がいらっしゃいましたらメッセージをください。

ssk701@ybb.ne.jp

facebookのメッセンジャー、HP問い合わせからでも構いません。

後程、個別にご案内させていただきます。

 

これまでご一緒にYogaを学んだひとりひとりに

この場をお借りしてなにか私ができること、模索中です。

 

 

 

 

みなさん

 

 

ご無沙汰しています。

 

毎日どんな風に過ごされていますか？

 

 

 

心身ともに健やかですか？

 

 

 

ここでわたしの近況をお話しさせて下さい。

 

 

 

あまりにも世の中に大きな変化が起こり

 

それを把握できないまま

 

あるいは理解したくない鈍い状態なまま

 

なんとなく曖昧に

 

ひと月を過ごしてしまいました。

 

 

 

わたしの場合、主人が３月後半より在宅ワークをしています。

 

その為ヨガのお仕事は全てなくなりましたが

 

１日３度の食事、朝夕のブレイク準備が増え、生憎もて余す時間は見当たりません。

 

目の前にあることを淡々とこなす、ただそれぐらいの毎日でした。

 

 

 

４月の半ばぐらいでしょうか、ようやく

冴えない頭が、心が、身体が

 

これまでの様にはゆかないと言うことに気付き始めています。

 

 

 

〜これまで〜

 

わたしはたくさんの経験をし、旅をし、悩み、喜びの中で学び

 

悲しみの中にもしあわせを見出してきました。

 

 

 

この１０年ヨガを通して大地の、自然の、人の、生きものの

 

力、知恵、想像を超えるやさしさに触れました。

 

 

 

そして今、やさしさに対抗するような”厳しさ”に遭遇しています。

 

この大いなる力の在処を、知ることなく、見ることなく進めない気がしています。

 

 

逢いたい景色

 

逢いたい人

 

逢いたい自分

 

 

 

も一度その

会いたいに逢うために

 

変化への勇気

 

そろそろ始めていかなくては、と…

 

 

 

わたしの”さんみつ”

 

 

見つめる

 

見つける

 

見つめ直す

 

 

 

とあるヨガの指導者が昨日お話しされていた言葉です。

 

先ずは実行したく思っています。