再度ご案内させていただきます。

桜ヨガ ＜ヨガとお花見・特別クラス＞

ヨガのポーズで畳に寝っ転がって

見上げる桜の大木

そこに花が吹き、風が抜ける。

私たち人間は自然界の生きもの

すべてと同じように

呼吸をし大地で繋がっているなと気づきます。

今年も桜の開花に合わせ杉並中道寺さん離れにて春を歓迎する特別クラス開きます。

ご自身を透し内外の景色を眺めヨガを味わい、その後には僧伽と"お花見に似合うおやつ"にお飲みものを準備してお待ちしています。

今年はお弁当ではなく（毎年楽しみにされていらした方ごめんなさい！）自身も皆さんとご一緒にお花見を楽しみたいと思っています。 

又、個人的に持ってこられたいスナック、お飲みもの等ある方は、常識の範囲でご持参くださって結構です。 

お車でお越しの方には駐車場のご用意があります。

 事前にお声がけください。 

日時：

 3月23日（土）

午前：９時３０分～１１時 ヨガ（お花見〜１２時半　解散）

３月２４日（日）〜追加〜

午前：９時３０分～１１時 ヨガ（お花見〜１２時半　解散）

午後：１時３０分〜３時 ヨガ （お花見〜４時半　解散） 

 3月30日（土）

 午前：９時３０分～１１時 ヨガ（お花見〜１２時半　解散）←満席

 午後：１時３０分〜３時 ヨガ （お花見〜４時半　解散） 

3月31日（日)

 午後：１時３０分〜３時 ヨガ （お花見〜４時半　解散）

ご予約は https://reserva.be/anemonayoga 

 場所： 中道寺さん離れ　

杉並区荻窪２丁目２５−１ 

直接のお問い合わせはご遠慮ください。 

定員：各８名 参加費：３５００円

（レギュラークラス及びチケットで通われてくださる方は３０００円）

参加費の中にはヨガクラス＋おやつ、お茶代が含まれます。

お会いできたらうれしいです。

畳に寝っ転がって見上げる桜の大木、そこに花が吹き、風が抜ける。

私たちは自然界の生きもの全てと繋がっていることに気づきます。

今年も春のを歓迎する特別クラスを開催予定です。 

桜の開花に合わせて、杉並中道寺さん離れにてお花見ヨガをご用意しました。

 春の景色を眺めながらヨガ、その後に僧伽と"お花見に似合うおやつ"にお飲みものを準備してお待ちしています。

今年はお弁当ではなく（毎年楽しみにされていらした方ごめんなさい！）自身も皆さんとご一緒にお花見を楽しみたいと思っています。 

ご予約は https://reserva.be/anemonayoga

又、個人的に持ってこられたいスナック、お飲みもの等ある方は、常識の範囲でご持参くださって結構です。 

お車でお越しの方には駐車場のご用意があります。

 事前にお声がけください。 

日時：

 3月23日（土）

午前：９時３０分～１１時 ヨガ（お花見〜１２時半　解散）

 3月30日（土）

 午前：９時３０分～１１時 ヨガ（お花見〜１２時半　解散）

 午後：１時３０分〜３時 ヨガ （お花見〜４時半　解散） 

3月31日（日)

 午後：１時３０分〜３時 ヨガ （お花見〜４時半　解散）

 場所： 中道寺さん離れ　

杉並区荻窪２丁目２５−１ 

直接のお問い合わせはご遠慮ください。 

定員：各８名 参加費：３５００円

（レギュラークラス及びチケットで通われてくださる方は３０００円）

参加費の中にはヨガクラス＋おやつ、お茶代が含まれます。

予約 https://reserva.be/anemonayoga

初めてご参加になる方は、お手数おかけしますが以下の振込先へ３日以内に参加費のお振り込みをお願いいたします。 

三菱銀行　荻窪支店１５７　普通０９６１４９９　オリカサカズミ 

特別クラスはチケット使用不可です。 当日、お釣りのないように現金でお支払いお願いします。 

人数の制限や食材の調達等がございますため、キャンセルは極力ご遠慮ください。

 開催の三日前まで2000円のキャンセル代金が発生いたします。 それ以降は全額返金が不可になります。ご理解の程よろしくお願いします。

ついに師走がやってきました。

今年も開催します！

２０２３年１２月３０、３１日　１０時〜１１時４０分　二日間

年の終わりを集中して迎える、恒例！連続太陽礼拝クラス。（１００分） 

それぞれにどんな１年であっても最後までしっかり心身を動かし使っていきます。 

２０２４年１月１、２日　１０時〜１１時４０分　二日間

年の始まりを静かに落ち着いて迎えるハタヨガ・メディテーションクラス。（１００分）

五感を研ぎ澄まし素晴らしい一年を始めましょう。

各クラス 定員１０名

参加費 ２５００円

これまで年末年始特別クラスご参加された方割あります。２０００円

７０歳以上の方は１５００円 

✴︎特別クラスは通常のチケット使えません。 

予約は https://reserva.be/anemonayoga

当日はお白湯のご用意あります。 

消毒・手洗いなど、コロナ感染症に対する予防及び周りの方への

お気遣い等のご協力お願いいたします。

また当日は厳しい寒さが予想されます。

もちろんエアコン、ファンヒーター等の使用はありますが、

どうぞ暖かい服装でお越しください。

ご参加お待ちしています。

これまでの参加費及びチケットをどうにか通いやすい低価格でご提供したく努力しておりましたが、

世の中の物価上昇が止まりません。

そこで２０２４年２月より価格を改正させていただくことになりました。

どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。

２０２４年２月１日より

参加費１回２５００円、５回チケット１００００円、１０回チケット１７０００円

通ってくださる方のご負担を考慮し、５、１０チケットは値上げ率をかなり抑えております。

７０歳以上の方：暮らしのヨガクラス及び、水曜ハタヨガクラス１０００円。

　　　　　　　　それ以外のクラスへの参加費１５００円

翌年１月末日まで、これまでのチケット価格 5回券 9,000円　10回券 15,000円で販売しておりますので

お早めにお求めいただければと思います。

随分と長いこと放置していたことに！今気づきました。

無事に、ひと月滞在ベトナムインドから日本へ戻りました。

一言でどんな日々だったかをお伝えするには難しいのですが、なんでもある旅でした。

人はみな違う。違いが人をそのひとをつくる。

なんでもある国

人はみな違って、同じはない

違いが人をそのひとをつくる

好き嫌い、得意や苦手、許容に拒絶、色々な場面で出くわす自分の反応

そのままをただ見る練習、実践の旅

私はこれまで心を使いすぎていたことに気づきました。

”過ぎ”にはどこか苦しみが伴いますから。

違いを同じにする必要も、くらべる羨み、要らないと思いました。

旅は瞬時に”新しい”が飛び込んでは流れるので、

引きずっている感情や心をその都度手放す必要がありました。

そこには幸福や平和がいつも私に満ちていることを知りました。

さて、Anemona yoga 今週から始めています。

呼吸やヨガの動き、なにもしないでいい時間、

身体や魂がよろこぶ場をつくりにいらしてください。

予約は https://reserva.be/anemonayoga

１１月以降のスケジュール更新しています。

１１月５日（日）午後13時半より15時１０分

リラックス陰陽　中道寺にてあります。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

2023年11月

Anemona Yoga 

織笠和美

新学期を迎え、中道寺ではレギュラーとして新しいシニアクラスが始まります。

 予約サイトでの表示名は　”暮らしのヨガ”　

毎月第一１０時から１１時２０分

参加費は他のクラスと同じです。チケット使えます。

お忙しい時間帯ですので、遅刻早退自由。

ただし他の方へ迷惑のかからないご配慮お願いします。

むずかしくきついポーズはなく、ゆったり丁寧に身体や呼吸を整えます。

シニア向けの内容ですが、ブランクのある方、お怪我をされ少しづつ回復貴重にある方、身体の硬さにコンプレックスをお持ちの方、心のざわつきを鎮めたい方、ただお寺で落ちつた時間を過ごされたい方、ぜひお試しください。

タイトルの通り

暮らしに生かせるヨガの時間を、豊かな毎日を迎えるためのクラスづくりに励もうと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします。

ご予約

https://reserva.be/anemonayoga

皆様のお越しを心からお待ちしています。

今年も春の到来を歓迎する特別クラスを開催予定です。

桜の開花に合わせて、杉並中道寺にてお花見ヨガをご用意しました。

春の景色を眺めながらヨガ、その後に小さな宴セットを準備してお待ちしています。

日時：

3月25日（土）１時～４時　

3月26日（日）１時～４時　

4月  2日（日)  １時～４時　

定員：各８名

ご予約

https://reserva.be/anemonayoga

参加費：４５００円

（参加費の中にはヨガクラス＋軽食、お茶代が含まれます。）

軽食は菜食が中心ですが、魚肉卵も使用します。

食べものアレルギーをお持ちの方は事前にお申し出ください。

個人的に持ってこられたいお飲みもの等ある方は、常識の範囲でご持参くださって結構です。

初めてご参加になる方は、お手数おかけしますがご予約確認メール中にある振込先へ３日以内に参加費のお振り込みをお願いいたします。

特別クラスはチケット使用不可です。（レギュラー割引あり）

当日、お釣りのないように現金でお支払いお願いします。

人数の制限や食材の調達等がございますため、キャンセルは極力ご遠慮ください。

開催の三日前まで2000円のキャンセル代金が発生いたします。

それ以降は全額返金が不可になります。ご理解の程よろしくお願いします。

お寺の中庭に出て、ご家族やお友だちと、もちろん1人静かに迎えることもできるかと思います。

オンライン予約が難しい場合は、メールあるいはHPお問い合わせからも受け付けます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

２０２１年２月２５日

Anemona Yoga

織笠和美

早くも年末年始のスペシャル寺ヨガのお知らせです。

２０２２年の終わりを集中して迎える、大晦日！恒例！連続太陽礼拝クラス

（２時間）

それぞれにどんな１年であっても、最後までしっかり心身を動かし使っていきます。

２０２３年の始まりを静かに迎える、陰ヨガメディテーションクラス

（９０分）

素晴らしい一年になりますように、五感を研ぎ澄ます三日間。

参加費

12月31日　朝８時スタート　大晦日フロー：２５００円

1月１、２、３日　朝８時スタート　陰ヨガメディテーション：２０００円

（７０歳以上の方は１５００円）

✴︎特別クラスは通常のチケット使えません。当日現金でお持ちください。

お申し込みは↓

https://reserva.be/anemonayoga

ご予約お待ちしています。

当日はお白湯のご用意あります。

マスク着用の上、消毒・手洗いなど、コロナ感染症に対する予防及び周りの方へのお気遣い等どうぞご協力お願いいたします。

=====================================

年に数回、不定期に特別クラスを催しています。

どなたでもご参加いただけるヨガクラス＋WSです。

日程開催ごとに時間帯やテーマ、持ち物、場所が変わりますので参加ご希望の方は詳細をお問い合わせください。

開催地：中道寺内離れ　〒167-0051 東京都杉並区荻窪２丁目２５−１

蝉から虫の声にバトンが渡され、夏の終わりを感じ始めたお盆明け。
いかがお過ごしですか？
夏の疲れも残る中、睡眠が少し深くなっている方も多いかもしれません。

９月以降のAnemona Yogaクラススケジュールを更新しました。
https://reserva.be/anemonayoga
↑こちらをご覧ください。

この秋からヨガを始めたい方にも、新しいクラスのご用意があります。

荻窪の中道寺さんは、猛暑が終わり次の季節の到来を歓迎するように
ゆったりとした時が流れ、間が落ち着き始めました。

こんな時代ではありますが、対面でお会いできる貴重な機会。
一期一会をありがたくご一緒したく願います。

ひき続き消毒の徹底や換気を整えて皆さまをお待ちしています。

-------------------------------------------------------------------------------------

暑中お見舞い申し上げます。

蝉もようやく鳴き始め夏らしい毎日です。

８月のAnemona Yogaクラススケジュールを更新しました。

https://reserva.be/anemonayoga

↑こちらをご覧ください。

猛暑に加え、コロナ感染拡大を踏まえ

クラス数が通常より少なめかと思います。

十分な水分をお持ちの上

体調に合わせてお越しください。

引き続き消毒の徹底や換気を整え皆さまをお待ちしています。

夏休みやお盆で帰省、休暇を控えていられる方も多いことでしょう。

通常のように伸び伸び自由にはいかないかもしれませんが、微笑みある温かな思い出つくられて下さい。

６月5日（日曜日）梅仕事とヨガ

13時集合〜17時解散

四季を感じる、旬をいただく

心身を喜ばせる…

これらも暮らしの中に息づくヨガのように思っています。

まずは腹ごしらえ♪それから…

お寺の梅を手分けして摘み、その掌で拾い集めましょう。

収穫した梅でシロップを作ります。

その後、畳に寝そべって陰ヨガクラスでくつろいでいただき

夕涼みしながら、梅しごと瓶を抱えてご自宅へお戻りください。

年に一度の特別企画♪

ご予約お待ちしています。

<タイムスケジュール>

6月5日（日）

　12時　荻窪中道寺に集合

　　　 　軽食（バゲットサンドイッチとお茶ご用意しています)

〜15時　梅摘み＆シロップ作り

〜16時半　陰ヨガ

　 17時　解散

参加費：５０００円　

（ヨガクラス＋軽食、お茶、お持ち帰りの梅シロップ瓶など材料費含む）

持ち物：タオル、エプロン。他に手袋、帽子、虫除けなど必要なもの各自お持ちください。

ご自身のヨガマットあればお持ちください。なくてもOK

定員７名になり次第〆切です。

お申し込みはhttps://reserva.be/anemonayogaオンライン予約（現地決済お選びください）

又はssk701@ybb.ne.jp Kazumiまでお願いいたします。

～回数券、価格改正のお知らせ～

2022年４月１日より回数券の販売価格を変更します。

長期に渡るコロナ禍においてやむ終えない休会や定員の管理が厳しくなっています。

そこで参加費を見直し、恐縮ながら回数券の値上げを実施させていただくことになりました。

今後も皆さまに支えられAnemona Yogaを長く続けて行きたいと願っています。

ご理解いただければ幸いです。

一回の参加費　2000円（７０歳以上は1000円）以前と変わりはありません。

新共通回数券：5回券 9,000円（１回あたり1800円）　10回券 15,000円（１回あたり1500円）

現在、有効期限ありません。

また、回数券で参加くださっている方に特別クラスの優先予約や割引価格を設けています。

高井戸クラス、陰ヨガ、暮らしのヨガ、ベーシックヨガ、フローヨガクラスなど全てのレギュラークラスに共通して使える回数券です。

３月末までは旧価格で販売していますので、継続くださる皆さまのお早めのご購入をお待ちしています。

寒い日も続きますが、いかがお過ごしですか？

晴れた日中は、陽の中にも柔らかな温もりをどこかに感じる今日この頃です。

皆さんに支えられ、コロナ禍の中でも少人数のヨガクラスを続けられています。

したいこと、できないこと、探すと…あるあるな気もしますが

今あるすべてに感謝して、できること続けてゆきたいと思っています。

遅くなりましたが、来月以降のAnemona yoga クラスの日程が決まりましたのでお知らせいたします。

詳細・ご予約↓

Anemona Yoga

https://reserva.be/anemonayoga

今年も季節の小さな特別クラスを開催予定です。

桜の開花に合わせて、杉並中道寺にてお花見ヨガをご用意しました。

春の景色を眺めながらヨガ、その後ささやかな宴セットを準備してお待ちしています。

3月27日（日）１時～４時　満員

4月  3日（日)  １時～４時　満員

4月  10日（日) １時～４時　満員

参加費は３５００円（ヨガクラス、軽食、お茶付き）、ビジター様４０００円

レギュラークラスにお越し下さっている方をご優先したく、ふた通りの設定にさせていただきます。

お寺の中庭に出て、ご家族やお友だちと、もちろん1人静かに迎えることもできるかと思います。

ご予約を心からお待ちしています。

近日中にはもう少し先のレギュラークラスをご予約のページでお知らせできるかと思います。

大地のすぐ下は春の準備で大忙しでしょう。

想像を膨らませ次なる季節の息吹を待ちましょう。

健やかな日をお迎えください。

２０２１年２月１８日

東京　冬晴れ

織笠和美

２０２１年も日々一刻と終わりに近づいています。

本年度はAnemona Yoga での貴重なお時間の共有をありがとうございます。

先ずは私の勝手から後半の２ヶ月間、お休みさせていただきましたことをお詫びいたします。

先日、旅先スペインから無事に戻って来ましたことをご報告させていただきます。

雨、風、雪の多く北スペイン、サンティアゴ・デ・コンポステラに続く聖ヤコブの巡礼路

この道を一月弱一人歩き、列車で、自転車で、後半２０日間を友人と車で走って来ました。

この季節、寒くて、暗くて、常に雨具に長靴を持ち歩くことになりましたが

たまに晴れると、それはたいそう特別に思え、雪はかえって幸福感を満たしてくれました。

人生って、晴ればかりでもつまらない...。

今の私にちょうど良い時と場所であったように思います。

ここ数年、コロナ禍の中で誰もが抱える窮屈な思いや我慢の数々。

それぞれの生活の変化（わたしの場合は家族の介護や生活環境の激変により体調を崩しました）によって、

苦しめられている状態を一旦解くことを選択しました。

道中、その苦しみは自ら選んでいたことに気づきます。

旅はわたしに大切なことを知らせてくれるようです。

その”大切”...忘れないでいたいです。

もう少し隔離期間は続きますが、帰国後とても健やかに自宅で過ごしています。

そのため２０２２年の幕開けお正月特別クラスの開催は見送りとなりました。

1月5日より、また気持ち新たにAnemona yoga スタートいたします。

まだ計画の段階ですが、一軒家をお借りしてヨガ＋食のクラスが３年ぶりに戻って来ます。

以前のように少人数でくつろいでいただけるクラス環境を、お食事をご用意してお待ちできれば幸いです。

春を目指しこれから準備を始めます。

1月、2月のクラススケジュールを以下のページに載せました。

https://reserva.be/anemonayoga

Anemona Yoga

ご予約、こころよりお待ちしています。

皆さまにとって、２０２２年は穏やかな笑顔あふれる１年でありますように...。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

２０２１年１２月２９日

Anemona yoga

織笠和美

New!

ドネーションで行なっていますオンラインクラスについてのご案内です。

年内は時間を変更し、配信数を増やす予定をしています。

都合により午後以降のスタートとなります。

基本としてはこれまでの通り毎週水曜日。スタートは１６時より４０分間。

その他スケジュール等は、数日前に各皆さまへお知らせすることになります。

まだご参加されたことのない方で、ご興味あればfacebookの登録とそのお名前をおしらせください。

日常から離れた自然豊かな場所で通常よりもゆったりとした流れにしたいと思っています。

気持ちを緩ませ、日頃の疲れを解いてくだされば幸いです。

休日に、仕事、家事の合間の息抜きにもどうぞ。

お時間が合えばぜひオンタイムでのご参加、コメントお待ちしています。

途中からでも、ほんの１０分でも歓迎いたします。

１週間保存されていますので、後日の視聴も可能です。

ご案内とご招待が遅れましたことをおわびいたします。

現在の配信決定クラスは

１０月２０日（水曜日）夕方４時より４０分

１０月２１日（木曜日）夕方６時より３０分　間配信予定です。

Wifi環境が安定していないため、時短、中止や変更の際はご了承願います。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

オンラインヨガ はドネーション（寄付）で行なっています。

もちろん寄付なしでも、お気軽にご参加OKです。

発見や実りあるクラスには、主催者の意欲につながる寄付やコメント・メッセージを

どうぞよろしくお願いいたします。

お振込の際は、どなたかが分かるようにお名前をいただけるとありがたいです。

他にPayPay対応しています。（ご希望の方はこちらからおしらせします）

銀行振込:東京三菱銀行　荻窪支店１５７

普通口座　１３５７２２６　オリカサカズミ

２０２１年、年内の全リアルヨガクラスはお休みをいただいています。

２０２２年、年明けより開始予定です。日程が決まりましたらこちらから皆様にお知らせいたします。

また、年末年始の寺小屋ヨガスペシャルを前回同様行いたく思っていますが今の所未定です。こちらも検討していますので開催の際はお声がけさせてください。

東京都の緊急事態宣言が９月３０日まで延長されていますため、中道寺で予定をしていました９月２３日、９月２９日の２クラスは中止となります。どうかご了承ください。

（すでにご予約いただいている方は手続き不要です。）

また、１０月のスケジュールは例え緊急事態宣言が伸びたとしてもワクチン接種済みの方を対象に全クラス開催されます。

https://reserva.be/anemonayoga

ご予約をお待ちしています。

本日、東京都の緊急事態宣言解除予定である９月後半から１０月のスケジュールを以下に載せました。

https://reserva.be/anemonayoga

ご予約をお待ちしています。

解除が延びる可能性があるため、ご予約をいただいても中止になる可能性があります。

その場合はご了承ください。

毎水曜日の寺ヨガベーシッククラスは宣言が解除されるまで、ワクチン２回接種済みの方のみが対象になります。

ご理解の程よろしくお願いいたします。

だいじなお知らせがあります。

１０月２０日より年内いっぱい、勝手ではありますがAnemona Yoga クラスをお休みさせていただきます。

この1年半の間にストレスを溜め込んでしまったようです。その為どうも体調が優れません。

このような状況下で色々と悩みましたが、思いきって少し長い休暇をいただこうと決心しました。

２０２２年の年明けより、心身ともに健やかな状態でクラスの再開を予定しています。

お手元にある回数券は有効期限がありません。来1月以降のご参加を心よりお願いいたます。

２０２２年１月の全スケジュールは１２月の中旬頃こちらからご案内させていただきます。

このお休みの期間に回数券が使えず払い戻しご希望の方は対応いたしますので、お手数おかけしますがご連絡ください。

これからも末長く皆さまとご一緒できることを祈って...

季節の変わり目、どうぞ皆さまご自愛ください。

2021年8月31日

暑い暑い８月がやってきました。

東京都は今月末日まで緊急事態宣言の延長となりましたがいかがお過ごしでしょうか？

引き続き今月もクラス数は少なくなります。

寺ヨガクラスに関して原則では緊急事態宣言のもと使用することができません。

この度は中道寺さんのご好意により８月１１日より水曜ヨガクラスのみ再開します。

※ただしコロナワクチン２回接種をお済みの方が対象です。何卒ご理解いただけると幸いです。

８月は以下のクラス開催予定です。

・8月22日（日）１６時１５分～１８時　高井戸フロークラス　！第五集会室！

・8月29日（日）１６時１５分～１８時　高井戸フロークラス　   第二和室

・8月11日（水）１０時～１１時半　中道寺ベーシッククラス

・8月18日（水）１０時～１１時半　中道寺ベーシッククラス

・8月25日（水）１０時～１１時半　中道寺ベーシッククラス

リアルクラスではコロナ対策を各自で作り、ご参加いただけますようお願いいたします。

・毎週水曜日９時からのFacebookオンライン（ドネーション）ヨガクラス配信

（録画参加もちろん可能です）気楽にリクエストください。皆さんのメッセージに励ましいただいています♪ネット予約の場合は５００円と表示されますが、どうぞ今後はご自由にフリーでも、お好きな金額をお決めください。

心と体のセルフケア続けられてください。

そしてこの夏を風通しよく豊かにして行きましょう。

いつでも自分らしくあるために...

９月以降の予定は決まり次第HP、予約サイトでお知らせします。

（すでに高井戸クラスの来月日程は決まっています）

https://reserva.be/anemonayoga

https://tantiyoga.jimdofree.com

再びこれまでのクラス復活と

そこに笑顔が戻って来てくれますことを願って....

東京都に再び緊急事態宣言が出ました。

またしても…

残念ではありますが７月12日から８月22日まで

寺ヨガおよび区の委託ヨガクラスはお休みになります。

7月は以下のクラスのみ開催予定です。

・7月11日（日）１１時～　中道寺フロークラス

・7月18日（日）１６時１５分～　高井戸クラス

     宣言中のため↑ご予約されていらっしゃる方も予防措置のためのキャンセル可能です。

・毎週水曜日９時からのオンライン（ドネーション）ヨガクラス

8月の予定は決まり次第HP、予約サイトでお知らせします。

またリアルクラスが減ることでのオンラインクラスの増設を検討しています。

（その場合、お手持ちの回数券を使うことができるように検討しています）

ヨガが習慣になりつつある皆さま

どうぞご自身で、様々なオンライン等で

心と身体に向き合う時間を作られ健やかでいてください。

またお会いできる日を、楽しみにしています。

2021年7月9日

Anemona Yoga

織笠和美

2021年の後半が始まります。

もっと自由に、もっと決めごとをなくし

毎週水曜日のモーニングオンラインを配信します。

そこでこれまでの参加費500円（１回）、１５００円（一ヶ月）のご案内、集金管理をやめ、それぞれがご自由に参加と金額をお決めください。

7月からはこのようなドネーション（寄付）で行なってみよう！と決めました。

これまで通りの会費が快適だった方、どうぞ継続でお願いします。

参加予定をしていても、当日体調、気分の変化や急な用事ができてしまった…etc..

その会を別の日、月の参加費に回してくださっても構いません。

もちろん、今日はちょっと物足りない？とか、始めたばかりの方はトライアルとして

寄付なしでも、お気軽にご参加していただきたく思っています。

また、発見や実り多きクラスには、主催者の向上心や知識を深め継承する意欲につながる寄付を

どうぞよろしくお願いいたします。（たとえ０でも１００万円！でも♪歓迎します）

このところ更新を全くしていませんでしたのでPayPayの読み取りコードと

振込先を以下にお知らせいたします。

お振込の際はどなたかが分かるようにお名前をつけていただける様お願いします。

（特にPayPayでの送金の際、通常ですとお名前記入がありません。メッセージに一言、お願いします）

銀行振込:東京三菱銀行　荻窪支店１５７

普通口座　１３５７２２６　オリカサカズミ

又は

PayPayマイコード

これからもモーニングオンラインヨガ では、

より健やかな1日を迎えるための快適なクラスを配信していきたく思います。

お理解をどうぞよろしくお願いします。

昨夜、東京都は６月２０日をもって宣言解除の方針を固めた報道がありました。

そこで６月２３日（水曜日）１０時からの中道寺ベーシッククラスより全ヨガクラス再開を予定しています。

７月の高井戸クラスは和室より少し広い第７会議室にて行います。

使用時間も延長しクラス後はゆっくりお着替え、帰り支度されてください。

７月末日までのスケジュールこちら↓

https://reserva.be/anemonayoga 

ご予約をこころよりお待ちしています。

なつかしい一人ひとりにお会いできる日を楽しみにしています。

心身にストレスをためていらっしゃる方、大歓迎です。

梅雨空の下、なかなか気持ちが前に向かなかったり、身体が重くだるかったり、不調が続いたり…

色々ありますよね。

みんなみんな元気な時があれば、元気でない時も

どうぞそんな時は”どれもありだなぁ…”と

自分に伝えられてください。

雨は恵み…草木に作物...ぐんぐん成長しています。

雲の向こうには晴れ渡る空、そこに太陽、月、星々あり…

2021年6月17日

Anémona yoga

織笠和美 

お知らせが遅くなり申し訳ありません。

まだ確定はしていませんが、東京都が６月２０日をもって宣言を取り外した場合、

６月２３日（水曜日）１０時～の中道寺ベーシッククラス

よりクラス再開を予定しています。

ただ今その準備をしています。

決まり次第Reservaからご予約を承りたく願います。

↓

https://reserva.be/anemonayoga

今週中に６月７月のスケジュールを皆さまへお伝えできるかと思います。

もうしばらくお待ちください。

お会いできる日を楽しみにしています。

2021年6月16日

新型コロナウイルス対策の特別措置法に基づく緊急事態宣言延長が発表されました。残念ではありますが、６月２０日までの全てのヨガクラスをお休みにさせていただきます。

我慢を強いらされることの多いこの一年...

どうぞ皆さん、いつでも深いため息たっぷりつかれて、深呼吸で過ごしていきましょう。世界が晴れ渡る日を、健やかに待ちたいですね。

細々ながら、オンラインヨガ クラスは続けています。

今はfacebookライブのみの開催ですがリクエストがあればこの期間zoomクラスも視野に入れています。呼吸を整え、身体動かせたいですよね...。

ご要望を直接私にお知らせください。

検討し実行につなげたく思っています。

新型コロナウイルス対策の特別措置法に基づく3度目の緊急事態宣言が

今日から5月11日までの東京に発令しました。

本日の高井戸クラスを持ってしばらくの間、

全てのヨガクラスをお休みにさせていただきます。

再開が決まりましたら、こちらからからお知らせいたします。

毎週水曜日は朝９時から４０分オンラインクラスを設けています。

ヨガは柔軟性を高めたりリフレッシュにどまらず、

自分を落ち着かせたり、本来の姿を鏡のように映してくれる場でもあります。

閉塞感が続く今日に毎日を健やかに過ごすヒントがたくさん散りばめられているかも？

しれません。

ぜひ、ご興味あればご一緒しましょう。

そしてまた、実際にお会いできる日を心待ちに過ごします。

Anémona yoga

織笠和美

春の陽気に包まれて日曜日の午後、ヨガそして軽い食をご用意しています。

まだ定員に余裕があります。ぜひこの素晴らしいこの季節に体験されてください。

開催場所：中道寺内離れ　〒167-0051 東京都杉並区荻窪２丁目２５−１

４月１１日（日）１時～３時半　ヨガ９０分とお花見（軽食付き）

 参加費　３０００円　１名

↓ご予約はこちらからお願いいたします。

https://reserva.be/anemonayoga

お待たせしました。

本日４月のレギュラーヨガやスペシャルクラスのご案内をさせていただきました。

春本番！ですね。

お寺の桜の満開に合わせ引き続き、おいしいお花見セット付き寺ヨガ特別クラス開催します。一年に一度、桜吹雪の庭を眺めながら新しいスタート！いかがですか？

メディテーションクラス（月ヨガ）は、月に２回の水曜日午後に移動します。

週末のフロークラスはチャレンジクラス。

まだ、Anemona yoga では定着していないため参加人数も少なく狙い目です。

これからの季節にぴったりな代謝を良くするクラスです。

のびのび身体を使ってぜひ！新しい発見！を動きの中で！

内なる可能性を広げて行きましょう。

ハタヨガの経験があれば、どなたでもご参加可能です。

また、毎度終了時間が忙しなかった高井戸クラスのお部屋使用を３０分延長しました。開催場所の空き状況にもよりますが３月２８日、４月２５日共に夕方６時過ぎまでお部屋でゆっくり着替えをすませることができます。

↓クラス詳細とご予約はこちらから

https://reserva.be/anemonayoga

特別クラス日程と場所

開催地：中道寺内離れ　〒167-0051 東京都杉並区荻窪２丁目２５−１

４月     ４日（日     １時～３時半　ヨガ９０分とお花見（軽食付き）

４月１１日（日）１時～３時半　ヨガ９０分とお花見（軽食付き）

 参加費　３０００円　１名

ご予約をお待ちしています。

急なご案内ですが、

明日３月２０日、２１日にお弁当付き、３月２７日には軽食付き寺ヨガのクラスにそれぞれ１名づつキャンセルがありました。

定員を少なくしての開催です。お寺内の和室、床の間、桜の大木がそびえ立つ南側のお庭、

ヨガで身体を呼吸を整えた後お好きな場所で静かにお花見をしていただけるかな？と思っています。

もし、いいな！& その日空いている方いらっしゃいましたらご一報ください。

コメントからでもメール、メッセンジャー、

どこからでもご連絡いただければ幸いです。

オンラインでのご予約は↓

https://reserva.be/anemonayoga

開催地：中道寺内離れ　〒167-0051 東京都杉並区荻窪２丁目２５−１

3月20日（土・祝）１１時～１２時半　ヨガ　１時～２時半　お花見ランチ　１名

3月21日（日）　　１１時～１２時半　ヨガ　 １時～２時半　お花見ランチ　１名

参加費　３５００円

3月27日（土）１時～３時半　ヨガ９０分とお花見（軽食付き）

参加費　３０００円　１名

お時間に余裕のない方、お持ち帰りご希望の方は事前にご予約ください。手作りのお弁当は野菜中心ですが、乳製品、肉、魚等も含まれます。菜食ご希望の方、アレルギーお持ちの方は事前にお知らせください。温かいお茶のご用意があります。他に各自お飲ものご持参可能。

マスク着用・消毒・手洗いなど、コロナ感染症に対する予防及び周りの方への気遣いなど各自でなさって下さいますようどうぞご協力お願いいたします。

！ご予約の際、”現地決済”を選択ください！

当日現金でお支払いください。

（特別クラスの為チケット使用は不可です）

キャンセルは申し訳ありませんが季節限定による少人数制および食事の準備等があるため全額をいただきます。

（止む終えず当日ご参加できなくなってしまう場合、ヨガクラス参加フリーチケット１枚を後日ご郵送いたします。）

おはようございます。

本日、2月23日（祝）１６時１５分より高井戸地域区民センター３階

会場を大きな場所へ変更し第９会議室にてフローヨガクラスあります。

２名の空きがあります。ご参加お待ちしています。

https://reserva.be/anemonayoga

３月１４、２８日の両日１６時１５分〜１８時、高井戸クラス開催決定しました。

ご参加お待ちしています。ご予約はhttps://reserva.be/anemonayoga

その他のクラスも少しづつ再開していきたいと思っています。

決定次第こちらからご案内します。

https://reserva.be/anemonayoga

2021年1月８日

本日より再び東京都に緊急事態宣言が実施されました。

新型コロナウィルス感染者が急増する中、致し方無い選択として本日より杉並区の委託事業ヨガクラス

荻窪中道寺にて行う全てのAnemona yogaクラスを当分の間お休みにいたします。

1/24, 2/14高井戸クラスご予約の方は、こちらから開催日が近づきましたらご連絡させていただきます。

その他全てのクラスご予約をくださった方への対応として、申し訳ありませんがこちらでキャンセルをさせていただきます。

どうぞご理解いただけますようお願いいたします。

継続したい気持ちの中、考え、悩み、決めさせていただきました。

答えのない、先の見えないコロナ禍で変わり続ける状況に柔軟な対応をと思っています。

そこで感染者の増加が一旦落ち着くまでの間のオンライン以外のクラスお休みを選択しました。

再開できる兆しが見えましたら、また皆さまへご報告させていただきます。

ご縁をいただいている荻窪の中道寺さん…大晦日には初めて除夜の鐘を中止にされました。

それでも、年末年始ヨガの会を開放して下さったこと…さぞご心配もおありだったことでしょう。

この時代、ヨガ＝自身と向き合う時間

これまで以上に大切になってくるかと思います。

どうぞ皆さま、ひとりひとり健やかな毎日を工夫しながらつくられてください。

私もこれからヨガをどのような手段でお伝えし活かせるか模索していきます。

毎週水曜日は朝の９時からオンラインクラスを設けています。

ヨガのポーズを忘れてしまったり、呼吸を整えたり身体を動かされたくなったら

ぜひご参加ください。

お会いできる日を心待ちにしています。

Anémona yoga

織笠和美

皆さま

こんにちは

もうじき２０２０年が終わろうとしています。

ご一緒にヨガの時間を過ごしてくださってありがとうございます。

誰もが戸惑いを隠しきれない、大変な１年であったことと思います。

その中で、留まったり、我慢したり、諦めたりと閉塞感の中で小さな灯りを探し続けたこと。

決して無駄にはならないと信じます。そして、これまでの決まりごとをいつでも崩し、かたち変えられる自由を身につけて行きたいですね。これまでの自分を信して...

さて、２０２１年のクラススケジュールは以下の通りです。

今回は２ヶ月先まで載せています。

中道寺さんでのベーシッククラスが来年度より増えます。

又、（月ヨガ）メディテーションクラスは月曜固定ではなくなりました。

そして...

春を待つ季節にお寺にてアロマテラピーの先生をお招きしご自身の香りハンドクリームを作る

”香りとヨガのワークショップ”を皮切りに、お花見シーズンには＋食（お弁当）ヨガクラスも復活予定。

不定期ではありますがワクワクするような少人数ワークショップを計画をしています。

日程が決まり次第こちらからご案内させていただきます。

予約：　https://reserva.be/anemonayoga

↑こちらをクリックで予約カレンダーに飛びます。

Anemona yoga全クラスのオンラインでのご予約が可能です。

コロナ感染対策として手洗い消毒の徹底、換気や定員調整には気を配っています。

ご予約をお待ちしています。

２０２１年、フレッシュな皆さんとお会いできることを楽しみにしています。

穏やかな良いお年をお迎えください。

Anemona Yoga 

織笠和美      

お陰さまで全日程が満席になりました。しかし、このコロナ禍の中でキャンセルも多いです。

こちらで最新の空き状況が出ていますので、ご興味ある方は何度か時間を変えてご確認ください。

https://reserva.be/anemonayoga

１２月３１日、１月１日、２日の三日間のスペシャルクラスのご案内です。

年の終わりと始まりに目を閉じて、姿勢を正し、空っぽになって心身を整えませんか？

１年の節目に皆さんとお会いできますように...

場所は荻窪にある中道寺さんで行います。

東京都杉並区荻窪2丁目25番1号　

南入口正面の本堂に向かって手前右にある離れです。

自転車の方は門をくぐり玄関前までお入り駐輪ください。

お車の方、駐車場あります。

毎日午前２回入れ替え制・全クラス６０分、定員８名

参加費：全クラス一回１０００円（同日２クラス受けられる方は１５００円）

このスペシャルクラスはチケットが使えませんのでご注意ください。

続けてご参加の方もお部屋の清掃換気の為に一度ご退出をお願いいたします。

ドアオープンは開始１５分前です。

2020年12月31日(木)

１）09:00-10:00

ハタヨガクラス

２）11:00-12:00

太陽礼拝&メディテーションクラス 

１０８回とまでは行きませんが無心になって連続して動きます。

（オンラインで同時配信させていただきます、ご了承ください）

2021年1月1日(金)

１）09:00-10:00

ハタヨガクラス

２）11:00-12:00

太陽礼拝&メディテーションクラス 

2021年1月2日(土)

１）09:00-10:00

ハタヨガクラス

２）11:00-12:00

太陽礼拝&メディテーションクラス 

皆さん、お元気ですか？

私はすっかりナマケモノのようなスローな暮らしをしています。

と言っても、家族が１日中在宅のため以前より家事がなかなか重労働...

もう２ヶ月近くになり、流石に外食の味が恋しいです。

さて、みなさんはご自宅でヨガをされていらっしゃいますか？

ひと月前から、Anemona無料 オンラインヨガクラスを行なっています。

始めた頃はどうしてもモニターに向かってのヨガに抵抗がありました。

しかし、少しづつお互い姿の見えぬ（私はみなさんから見えてしまいますが...）

存在を感じ合ってヨガをすることに一つの安らぎを感じ出しています。

実際、私からはみなさんが見えません。しかし、みなさんはどこかリラックスされた状態で過ごされているように思えます。もちろん、怪我の心配はありますが、自己を見つめ、無理のないポーズや呼吸、瞑想を深められているような。

そもそもヨガの練習は、誰かとよりはむしろ一人で落ち着いた場所で行う事が理想です。

オンラインヨガを受けられた方”少しそれに近くありませんか？”と質問したいです。

自主性を持って、時間が来たら始めるヨガの練習。耳を澄まし（もちろん！モニターを見てくださって結構です）マイペースに、誰の目も気にせず、自分の内側に入っていく時間。くつろぎの中にありのままの自分自身が求める方へ近づいて行ってください。

もしまだご存知ない方がいらっしゃれば、この機会に試されてください。

（ただし、現在Facebookのアカウントをお持ちの方に限ってしまいます。）

非常事態宣言が解かれた際には、こちらで各クラスの再開スケジュールをお知らせ予定です。

皆さんと再び、気持ちを落ち着かせ

ご一緒にヨガができる日を待っています。

２０２０年５月１３日

オンラインヨガのお知らせです。

facebookにアカウントを持っていられる方が対象になります。

オンライン中には音声が途絶えたり画像が乱れたりすることが多々あります。

参加費はかかりません。

ゲリラ的である為スケジュールは未定です。

時間は夕方４時から３０分~60分を予定しています。

自宅の小さな部屋で行うため、呼吸や瞑想、緩やかな座りポーズが多いです。

私からはそちらを見ることができません。よって個別対応はできません。

動画下にあるコメントをいただければ、分かる範囲で対応いたします。

決まった時間に始まり終わります。その直後、動画は保存されず削除されます。

ご希望の方は　ssk701@ybb.ne.jp

facebookのメッセンジャー、HP問い合わせからでも構いません。

後程、個別にご案内させていただきます。

皆さま、お元気ですか？

今日はだいじなお知らせがあります。

この事態がおさまるまで当分の間、Anemona yoga の全クラスをお休みにすることにしました。

身を守るための用心、予防はもちろん大事ですが

私たちは誰もが...自身ですら感染者かもしれないと言う意識も忘れてはならないと感じます。

今起きている感染の広がりを防ぐために何ができるか、私なりに考えた結果です。

本日から始まる予定でいた荻窪・寺小屋ヨガ新クラスをはじめ

私なりにどうにかこの状況下で、ヨガの時間を安らぎを提供することができないかを模索してきました。その途上しばらく皆さんとお会いできないのはとても残念です。

しかし、まずは世の中が落ち着いて、私たちの不安が落ち着いて、

笑顔を戻すこと...

なによりもだいじなことと思います。

クラス再開の目処が立ち次第、こちらからお知らせいたします。

どうぞその日をお待ちいただければ幸いです。

今日は４月１日

新年度が始まりました。

フレッシュな気持ちで今日のご自身を始めていきましょう。

Anemona yoga

Kazumi

新型コロナウイルス対策に伴う感染の拡大防止のため政府からの外出自粛要請を受け

４月１２日までの全ヨガクラスを中止とさせていただきます。

(政府からの追加発表があれば延期や変更もあります)

４月１、８日　中道寺　寺小屋ヨガ
４月　５日（日）高井戸地域区民センターAnemona Yoga

４月　７日（火）代々木　寺ヨガ

皆さまにご迷惑をおかけしています。

この想定外の状況にスケジュール調整に中止や変更が続いています。

どうかご理解ご協力いただきますようお願い申し上げます。

また皆さまにお会いできることを心より楽しみにし

今日、自分のできることを尽くして行きます。

Anemona Yoga 

織笠和美

高井戸地域区民センターは４月１２日まで閉館になりますと、たった今連絡が入りました。
ご予定、ご検討して下さっていた方、ごめんなさい。
したがって
高井戸Anemona Yoga
４月　５日（日）のクラスは中止になります。
どうぞよろしくお願いいたします。

以降は現在のところ変更ありません。

高井戸地域区民センターで行なっている二つのクラスはようやく

４月から再開の予定です。ただし、区施設がこれまでの閉館期間を延期した場合は中止や場所変更になる可能性もあります。ご予約くださる方は、クラス前日、当日こちらに変更等がないかご確認をお願いします。

そのことにより『くらしのヨガ』は『寺小屋ヨガ』と名前と場所が変わり一緒になります。

ヨガしたいな…と思われている皆さまへ

うれしいお知らせです。

区のヨガ教室が中止から約ひと月

高井戸・荻窪ヨガクラスが開けなくなり早２週間

昨今の話題はコロナウィルス拡大の恐怖...

いつまで続くのでしょう。

誰もが暗い気持ちになる世の中

そろそろ縛られている環境からほっとしたり、固まった身体をほどきたいですよね。

沈む気持ち、落ち着かないこの現状、先の見えない不安…こんな時こそ

静かに目を閉じて、呼吸を整え、その流れに沿ってリラックスできるポーズを作って行きましょう。

新天地は杉並区荻窪にあるとても美しいお寺さんです。

お寺敷地内にあります木々に囲まれた離れの静かな和室をお借りできることになりました。

澄んだ空気が、四季折々の花々が私たちを快く迎えてくださることでしょう。

開催地：中道寺 〒167-0051 東京都杉並区荻窪２丁目２５−１

４月１日、８日、１５日、２９日（水）１０時～１２時

４月２９日（祝・水）１４時～１６時

４月２９日は午前・午後と二つのヨガクラスがあります。

上記のスケジュールについて

今後の動きによっては止む終えず、変更・中止になる可能性もあります。

持ち物：ゆったり動きやすい服装、ヨガマットまたは畳の上に敷く大きめのバスタオル、

　　　　ヨガ開始９０分前には食事をすまされていらしてください。

お部屋には温かいお茶のご用意をしています。ご自由にお飲みください。

ウィルスを拡げなのため人数を少人数に調整しています。事前の予約をお願いします。

ヨガクラスが始まる前にはうがい・手洗いなどを徹底し各自で身を守ってください。

マスクをしたままでも参加可能です。ご自身のご判断でお願いします。

当日体調が優れない、微熱がある方は当日で構いませんのでご連絡後自宅でお休みください。

参加状況によって日時の変更の可能性もありますが

・毎週水曜日１０時から１１時半

を継続的に行う方向でいます。

お問い合わせ、ご予約お待ちしています。

高井戸地域区民センター

荻窪地域区民センターでの

ヨガへ参加くださっている皆さまへ

当分の間、全ての杉並区民センターはウィルス拡大予防策として使えなくなりました。

その為、残念ながら3/14高井戸ヨガの時間以降、区の施設をお借りした全てのクラスをお休みします。

こんな時ほど、ストレス発散できるような場所って必要なのでは？と感じています。

３月はこんな状況で皆さんのリクエストにお応え出来ませんが

４月より場所を変えyogaクラスを継続して行こうと思っています。

ただ今、杉並区のお寺さんが快く検討くださり前向きに話しを進めています。

場所が決まり次第ご報告させてください。

閉塞感のあるもどかしい日々続いていますが

程よくからだを動かし、こころ穏やかな時間

それぞれにつくられてください。

健やかに毎日を過ごせますように願っています。

Anemona Yoga

織笠和美

３月３日（火曜日）寺ヨガの会　ご案内

１０時から１１時３０分まで

前日の日中までに必ずご予約くださるようお願いいたします。
次回よりお茶のご用意がなくなります。
各自、お水お茶などのをお持ちください。

私らしいヨガのあり方が込められている

Yoga+食のクラスの再開を心待ちにしてくださるメッセージやリクエストを

思いの外この１年たんさんいただいき

心からありがとうございます。

2020年3月よりYoga+食のクラスを

新たな形として出張にて承ることにしました。

残念ながら現在に至り自宅リビングやキッチンを

自由に解放することが難しい状況です。

もし、ご家庭のリビング、空き部屋、区の施設、レンタルルーム、公園など

ある程度のスペースあれば出張の形でクラスを行います。

ハタヨガ

アーサナ

及び瞑想２時間

＋

食

条件と基本料金は以下の通りです。

最小開催２名〜３名１４０００円

以降１名追加ごとに＋４０００円

最大８名まで

ヨガマットが人数分引けるスペース＋α

駐車場の確保をお願いします。

（無い場合パーキング等の利用における駐車代をご負担ください。）

メニューは野菜中心のお弁当です。

その他、肉、魚、乳製品なども入ることもありますので

アレルギー等のある方は事前にお知らせください。

ご予算に応じてボリュームの変更は可能ですのでご相談ください。

季節を感じる食材を使い

皆さんがにっこりするような温もりを

ご用意したく思っています。

開催可能な地域は以下の通りです。

東京都杉並区全域

出張費はかかりません。

東京都世田谷区、武蔵野市、三鷹市、練馬区、中野区

（上記でも車で伺えない場所、上記以外でも伺える場所もありますのでご相談ください。）

出張費として一回につき＋２０００〜５０００円いただきます。

もしご送迎いただけるようでしたら出張費はかかりません。

日程と参加人数が決まり次第、スタート時間の設定

食事の内容等のリクエストを承ります。

お問い合わせ・ご予約は

ssk701@ybb.ne.jp まで

HPのお問い合わせページからでもかまいません。

最初にご希望の日時とご住所をお知らせください。

これまでに＋食クラスにいらしてくださった皆さま

そして新たにご興味を持ってくださる方へ

私のできることをこのクラスに託したいを思います。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

                                                                                                 2020/01/30 

2月4日（火曜日）寺ヨガの会　ご案内

１０時半から１２時まで

前日の日中までに必ずご予約くださるようお願いいたします。
次回よりお茶のご用意がなくなります。
各自、お水お茶などのをお持ちください。

代々木の丘の上のお寺さんにて

２０２０年１月２５日土曜日

夕方４時より５時半までの１時間半

リラックスヨガクラスが始まります。

参加費お一人１５００円

ご興味のある方は、ご予約お問い合わせのページ

もしくはssk701@ybb.ne.jpまでご連絡ください。

今後月３回こちらで定期的にヨガのクラス

受け持たせていただくことになりました。

詳しくは又ホームページでお知らせさせていただきます。

明日から受付開始です！

参加無料

第一弾は杉並区立成田図書館にて

親子でベビーヨガ

ご予約・お問い合わせは

成田図書館03-3317-0341まで

今後は別の図書館でも対象も拡げて開催して行きたいと思っています。

２０１９年２月をもちまして、一時こちらからのご予約を止めさせていただきます。

お陰さまで毎月スケジュールのお知らせ後、すぐに満員となるようにまで成長してまいりました。

クラスの度に皆さまからのエネルギーに満たされ、今では私のライフワークとなりつつあります。

しかし都合によりお休みせざるをえない状況です。

とても残念ではありますが、どうぞ再開までお待ちいただければ幸いです。

高井戸グループヨガ、及び月ヨガクラスは引き続き行ってまいります。

お近くにいらした際は是非ご参加ください。

どうぞよろしくお願いいたします。

２０１９年１月　織笠和美

本日のクラス、定員に達しました。

どうもありがとうございます。

来週以降のご予約お待ちしています。