”暮らしのヨガ”　シニアクラス

毎月第一、第三火曜日の１０時から１１時２０分

参加費：２０００円　（共通チケット使えます）

７０歳以上の方：１０００円

 

お忙しい時間帯ですので、遅刻早退自由。

ただし他の方へ迷惑のかからないご配慮お願いします。

 

むずかしくきついポーズはなく、ゆったり丁寧に身体や呼吸を整えます。

体力の衰えを感じつつも自分らしく生き生きをした暮らしを迎えられたい方へ

このクラスをご用意しました。

 

シニア向けの内容ですが、ブランクのある方、お怪我をされ少しづつ回復貴重にある方、身体の硬さにコンプレックスをお持ちの方、心のざわつきを鎮めたい方、ただお寺で落ちつた時間を過ごされたい方、ぜひお試しください。

 

タイトルの通り

暮らしに生かせるヨガの時間を、豊かな毎日を迎えるためのクラスです。

 

ご予約

https://reserva.be/anemonayoga